cathylyx的日记, 2021年06月22日

在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）

60.5 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月22日:

1474 千卡

脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 99.11克 | 碳水物: 109.62克. 早餐: 巴氏鲜奶, 浓缩咖啡, 蕃茄, 煮鸡蛋, 星巴克广式叉烧炒蛋三明治. 午餐: 田园主义荞麦面, 煎鸡蛋, 炒牛肉, 炒包菜. 晚餐: 鸭肫, 鸭腿, 星巴克烟熏鸡肉沙拉. 小食/其他: 煮花生. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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