在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 85.42克 | 蛋白质: 111.12克 | 碳水物: 175.06克.
早餐: 米森 有機五色十穀米, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 煮熟的黃秋葵, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 午餐: 純乳酪（全脂牛奶）, 煎雞蛋, 全聯 綠豆薏仁湯. 晚餐: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞胸肉（油炸或煎）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. 小食/其他: Granola House 纖脆燕麥棒 紫薯. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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