在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 86.49克 | 碳水物: 98.97克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин. 午餐: Белое Столовое Вино, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Запеченный Картофель. 晚餐: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. 小食/其他: Черешня, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Бедро Цыпленка-Бройлера. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|