kaamei的日记, 2021年06月23日

在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）

64.8 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月23日:

1046 千卡

脂肪: 61.17克 | 蛋白质: 72.92克 | 碳水物: 51.07克. 早餐: 檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 烤地瓜, 鯖魚, 大陸妹, 高麗菜, 洋蔥海帶, 酸辣金針菇, 涼拌牛蒡. 晚餐: 紅蘿蔔, 高麗菜, 美式豬肋排, 洋蔥, 三興蔥豆鮪魚, 水晶豬皮凍. 更多的......

1485 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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