秘芽mia的日记, 2021年06月23日

在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）

46.5 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月23日:

788 千卡

脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 76.27克 | 碳水物: 80.81克. 早餐: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片原味, 奇亚籽, 甜樱桃, 甘蒂牧场脱脂牛奶. 午餐: 甜玉米, 鸡胸肉（不吃皮）, 香菇, 橄榄油, 油菜. 晚餐: 甜玉米. 更多的......

1798 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少11.2 公斤

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秘芽mia的体重历史

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