在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2825 千卡
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脂肪: 86.00克 | 蛋白质: 238.82克 | 碳水物: 285.89克.
早餐: 水, 苹果, 纯酸奶（低脂）, 东北农嫂 糯玉米, 八千步 碱水面包, 黑莓, 黑咖啡, 蓝莓. 午餐: 康比特 分离乳清蛋白粉, 白开水, 米饭, 鸡肉, 乌鸡汤, 佛手瓜, 炒菜花, 番茄炒蛋. 晚餐: 沈小善 高蛋白轻态包, 烤鸭, 素炒西兰花, 佛手瓜, 罗非鱼（干烤熟）, 鸡胸肉（不吃皮）, 青菜汤. 小食/其他: 开心果, 杏仁, 苹果, 黄桃, 鲜枣, 李子. 更多的......
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稳定体重
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