在2021年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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51.0 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 108.46克 | 碳水物: 151.30克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 午餐: Peeta TakeTake 低碳雞肉沙拉, Peeta TakeTake 辣醬. 晚餐: 馬可先生 馬可優格, 鳳梨, 7-11 21plus桃木燻雞胸. 小食/其他: 無糖鮮奶茶, 光泉 5.1無加糖濃黑豆漿, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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