在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
816 千卡
|
脂肪: 20.65克 | 蛋白质: 114.53克 | 碳水物: 39.89克.
早餐: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 午餐: Сыр Гауда, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Кофе с Молоком. 小食/其他: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|