tutu1978的日记, 2021年06月24日

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27.1/5.5/lp

62 公斤最近减少: 25.2 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月24日:

2364 千卡

脂肪: 102.20克 | 蛋白质: 136.80克 | 碳水物: 161.18克. 午餐: 全家大杯熱美式, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 7-11 爆炒滷雞胗, 幸福牧場放山人道雞蛋. 晚餐: 芋粿巧, 炸年糕, 丹丹漢堡地瓜薯條, 炸魷魚, 炸雞排. 更多的......

1779 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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