在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 80.59克 | 碳水物: 159.42克.
早餐: 雞胸肉, 牛油果, 熱奶咖啡, 嘉頓 (Garden) 方麥包. 午餐: 白蘿蔔, 泡菜, 冬瓜排骨湯, 牛肉, 不倒翁 (OTTOGI) 韓式粉絲, 有皮雞肉（烘烤）, 白飯, 炒雞蛋（整個）. 晚餐: 四海 炸魚蛋, 豆薯, 白飯, 雞肉香腸, 豬排（上腰部，去骨）. 小食/其他: 健康工房 檸檬薏米水, 波仔 芝麻糊. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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