在2021年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1876 千卡
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脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 137.49克 | 碳水物: 219.50克.
早餐: 李子, 肉桂, 沈小善 高蛋白轻态包, 纯酸奶（低脂）, 苹果, 黑咖啡, 水. 午餐: 意大利沙拉酱（低脂）, 绿茶, 麦德龙 肉松, 法国百吉福 芝士片（减脂50%）, 沈小善 高蛋白轻态包, 亨氏 番茄酱, 甘蓝菜, 煮玉米, 白开水. 晚餐: 什锦饭（加肉）, 猪排（上腰部，去骨）. 小食/其他: 杏仁, 黄桃, 芒果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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