秘芽mia的日记, 2021年06月25日

在2021年06月25日体重纪录（没有日志纪录）

45.9 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月25日:

918 千卡

脂肪: 24.04克 | 蛋白质: 81.52克 | 碳水物: 102.49克. 早餐: 车厘子, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片原味, 和润 0糖0脂酸奶, 煮鸡蛋. 午餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 甜玉米, 卷心菜. 晚餐: 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 橄榄油. 更多的......

1781 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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