在2021年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 132.60克 | 碳水物: 144.61克.
早餐: 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 红色拖拉机 蛋白燕麦片, Navitas 生可可粉, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 新希望 鲜牛奶, 奇亚籽, 蓝莓, 煎鸡蛋. 午餐: 豆干, 鲶鱼, 娃娃菜, 米饭. 晚餐: 芥菜, 太平洋鳕鱼, 杂粮饭. 小食/其他: 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 李子. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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