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體脂：24.8
有恩恩
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47.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 65.83克 | 蛋白质: 55.78克 | 碳水物: 94.61克.
早餐: 光泉 牛奶燕麥優酪, 菠蘿包, Zott 莫札瑞拉切片, 全聯 牛番茄, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 小黃瓜, 櫻桃, 拿鐵咖啡, 萵苣. 晚餐: 水煮肉片, 炒雞蛋, 炒高麗菜, 玉米筍. 小食/其他: 8more 紅棗白木耳飲, 酮話 巴斯克乳酪蛋糕. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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