在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1984 千卡
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脂肪: 77.02克 | 蛋白质: 134.75克 | 碳水物: 162.96克.
早餐: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 煎鸡蛋（不加油）, 牛油果, 新希望 鲜牛奶, 七年五季 欧包. 午餐: 猪背小排, 排骨汤, 炒南瓜, 豆腐干, 土豆（水煮，加盐）, 苦瓜炒蛋, 米饭. 晚餐: 东北农嫂 糯玉米, 芦笋, 大希地 黑椒牛柳. 小食/其他: 低度啤酒, 拿铁咖啡, Maxine's 蛋白棒. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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