a246_987989的日记, 2021年06月26日

排便少

54.3 公斤最近减少: 11 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月26日:

1433 千卡

脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 111.80克 | 碳水物: 144.07克. 早餐: 歐卡桑黑木耳露-桂圓無糖, 捷米芋頭起司蛋脆餅, 蜂蜜. 午餐: Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, Costco 冷凍鱸魚片, 田食原紫心冰烤地瓜, 7-11 雙色蔬菜, EZCHEF 雙色花椰. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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