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泡芙查琳
日记
2021年06月25日
泡芙查琳的日记, 2021年06月25日
泡芙查琳的个人资料
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在2021年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
73.3 公斤
最近减少:
9.6 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月25日:
1913 千卡
脂肪: 79.29克 | 蛋白质: 66.99克 | 碳水物: 221.24克.
午餐:
自助餐.
晚餐:
炒雞蛋, 統一 AB乳果, SUKIYA 可樂餅, 杜老爺 曠世奇派巧克力大雪糕, 全聯 栗香地瓜.
小食/其他:
胖老爹 炸雞腿.
更多的......
1786 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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