在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 35.28克 | 碳水物: 89.59克.
早餐: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 午餐: Wegmans Original Unsweetened Almond Milk, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Teriyaki Salmon, Fresh & Easy Black Plums, Near East Whole Grain Blends Wheat Cous Cous - Roasted Garlic & Olive Oil. 晚餐: Casillero del Diablo Malbec, Jones Dairy Farm Pork Sausage Patty, Diamond of California Chopped Walnuts, Banana Oatmeal Pancakes, Clover Honey. 小食/其他: Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Skinny Pop Popcorn, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Park Street Deli Cranberry Almond Chicken Salad. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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