在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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744 千卡
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脂肪: 19.63克 | 蛋白质: 57.03克 | 碳水物: 86.96克.
早餐: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 다솔맘헬시브랜드 똑똑한끼, 방울 토마토. 午餐: 코다리조림, 소반 간장불고기, 돌솥밥. 晚餐: 파프리카, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 양상추, 밤호박, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 小食/其他: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, Atkins Caramel Nut Chew Bar. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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