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EnJuang
日记
2021年06月28日
EnJuang的日记, 2021年06月28日
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在2021年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
49.4 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
1.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月28日:
3203 千卡
脂肪: 260.70克 | 蛋白质: 149.55克 | 碳水物: 63.04克.
午餐:
水煮蛋, 香蕉, 滿漢 原味香腸, 蒜頭, 番茄, Belgioioso 波蘿伏酪切片乾酪, 五花肉, Costco 無骨雞腿排, 富統 焙燒里肌, 生豆皮, 櫛瓜.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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