在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
809 千卡
|
脂肪: 43.17克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 52.95克.
早餐: 檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 家樂福 無調味半切海苔, 黃飛紅 香脆椒, 鳳梨, 氣炸牛蒡絲, 高麗菜, 大陸妹, 韓式金針菇. 晚餐: 螺肉, 地瓜葉, 蝦仁, 有皮雞翼（烘烤）, 大陸妹, 老薑, 蒜頭, 九層塔, 水晶豬皮凍. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|