coffeemavis的日记, 2021年06月28日

在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）

53.9 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月28日:

1099 千卡

脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 58.19克 | 碳水物: 109.32克. 早餐: 沙拉, 燒餅, 7-11 大熱拿. 午餐: Costco 蘿蔓, 愛之味甜辣醬, 青花菜, 蒸南瓜, 蘆筍, 全聯豬胛心肉, 蓮子, 龍鳳毛豆仁. 下午茶: 水煮蛋. 更多的......

54 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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