在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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661 千卡
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脂肪: 25.16克 | 蛋白质: 69.77克 | 碳水物: 45.23克.
早餐: 全聯 火龍果, 黑咖啡, 水煮蛋, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 元本山 海苔, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 煎雞蛋, 愛健 紅豆水. 午餐: 元本山 海苔, 爭鮮 毛豆仁, 雞胸肉, 黑咖啡, 水煮蛋, 花椰菜, 愛健 紅豆水. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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