a_984566的日记, 2021年06月29日

在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

79.4 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 12.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月29日:

2230 千卡

脂肪: 83.72克 | 蛋白质: 85.81克 | 碳水物: 277.90克. 午餐: 煎餃, 玉米蛋餅, 米漿. 下午茶: Ikea 肉桂捲, 鮮榨橙汁. 晚餐: 7-11 美式咖啡, 烤豬里肉, 拉麵, 火龍果, 綠茶, 豉油/醬油. 小食/其他: 牛奶. 更多的......

一个星期减少1.7 公斤

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