Emilia Tseng的日记, 2021年06月29日

在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

62.1 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月29日:

1082 千卡

脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 47.98克 | 碳水物: 106.03克. 早餐: 桂格(Quaker) 黑十穀(減糖配方), 義美無糖豆漿. 午餐: 台酒麻油雞麵. 小食/其他: Asahi 金的微糖咖啡, Costco 毛豆莢, 全家中杯拿鐵. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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