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25.9/5/slp
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60.2 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 121.33克.
早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 午餐: 全家 沙漠湖鹽雞胸肉, 瓜瓜園 冰地瓜, 幸福牧場 放山人道雞蛋. 晚餐: 爭鮮 花椰菜, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 7-11 爆炒滷雞胗. 小食/其他: 盛香珍 零卡寒天果凍（白葡萄風味）, 愛馨工坊 紅豆豆漿蛋糕. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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