秘芽mia的日记, 2021年06月29日

在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

45.5 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月29日:

795 千卡

脂肪: 22.35克 | 蛋白质: 62.51克 | 碳水物: 92.94克. 早餐: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片原味, 奇亚籽, 煮鸡蛋, 和润 0糖0脂酸奶, 杏. 午餐: 清蒸或水煮虾, 橄榄油, 红薯／地瓜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 卷心菜. 更多的......

1799 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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