在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2253 千卡
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脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 177.33克 | 碳水物: 295.85克.
早餐: 可莎蜜儿 提子司康, 提子, 芒果, 水, 蓝莓, 黑咖啡, 纯酸奶（低脂）, 紫薯. 午餐: 提子, 亨氏 番茄酱, 麦德龙 肉松, 沈小善 高蛋白轻态包, 意大利沙拉酱（低脂）, 芫荽叶/香菜, 煎鸡蛋, 甘蓝菜, 绿茶, 白开水, 煮玉米, 鸡胸肉（不吃皮）, 甜椒. 晚餐: 荷兰豆, 炒木耳, 魔芋, 清蒸鱼, 青菜汤, 三杯鸡. 小食/其他: 康比特 乳清蛋白粉, 提子, 桃子, 芒果. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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