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體脂：23.6
全身骨骼筋：27.9
體幹：22.7
兩腕32.3
兩腳：40.2
皮下脂肪率：20.5
皮下體幹：16.1兩腕33.7
兩腳：29.2
家裡體重：48.9
體脂：23.5
內臟脂肪：2.5
基礎代謝：1122
BMI:19.8體年齡:33
核心+深蹲100下
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47.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 40.98克 | 碳水物: 35.38克.
晚餐: 炒青菜, 炒空心菜, 燒鴨, 炒雞蛋, 煮熟的茄子. 小食/其他: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 綠豆湯, 西瓜. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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