0107wang的日记, 2021年06月28日

今日體重+0.2 總體重-6.3
體脂率33.2% 總體脂率-2.4
脂肪20.3 -0 總脂肪-3
內臟脂肪8.5
尿酮
基礎代謝1220.9
去脂體重40.7
BMI 21.9
蛋白質11.9
水分26.5
肌肉38.4
骨骼肌14.5
骨質2.3
運動小時
水量4000cc
卡路里952
熱量1806
MC

61 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

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952 千卡

脂肪: 23.52克 | 蛋白质: 33.79克 | 碳水物: 163.30克.   早餐: 水煮蛋, Q 水, 酸辣粉. 午餐: Q 水, 地瓜葉, 大漢 嫩豆腐, 煮熟的茄子, 柳丁, 海帶. 晚餐: 法國麵包. 小食/其他: 火龍果, 紅蘋果, Q 水, Q 黑咖啡. 更多的......

1806 千卡

运动: 健走 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......