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火鍋小姊姊的日记, 2021年07月1日

在2021年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
54.1 公斤 最近减少: 9.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月1日:
1562 千卡 脂肪: 74.01克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 148.41克.   早餐: 芒果, 全家 大杯冰拿鐵, Happy Cow 起司, 生菜, 全聯 新英格蘭堡, 黑咖啡, 藍莓, 黑橋牌 德國Q脆腸 (40克). 午餐: 饌宇 乳酪酥(起司酥), 真好家 海帶嫩芽, 雞蛋, 樂廚 惡魔雞腿排, 媽媽煮藝 提拉米蘇, 高麗菜. 更多的......
1794 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

17支持者    支持   

评论 
讚喔👍 
2021年06月30日 会员:: 尼歐NEO
耶呼~~~我有一種"太瘦不好看,但看到數字降低又很愉悅"的矛盾心情XD 
2021年07月1日 会员:: 火鍋小姊姊
真羨慕妳每天餐點都那麼可口🤤,體重還降這麼多!真好真好 
2021年07月1日 会员:: 嘉味先
棒棒👍🏻 
2021年07月1日 会员:: Paula luo
嘉味先😂減肥當然也是要自己吃的開心😄不過,我都有計算熱量+186斷食,可能也都是原因之一~ 
2021年07月1日 会员:: 火鍋小姊姊
Paula😁😁👍 
2021年07月1日 会员:: 火鍋小姊姊

     
 

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