在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 27.99克 | 蛋白质: 145.59克 | 碳水物: 79.21克.
早餐: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 午餐: Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|