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秘芽mia
日记
2021年07月2日
秘芽mia的日记, 2021年07月2日
秘芽mia的个人资料
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在2021年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
45.3 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
0.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月2日:
737 千卡
脂肪: 18.28克 | 蛋白质: 59.66克 | 碳水物: 85.19克.
午餐:
豆华天宝 豆腐, 橄榄油, 鸡胸肉(不吃皮), 油菜, 煮鸡蛋, 黄瓜/青瓜(带皮), 红薯/地瓜.
更多的......
1801 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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