在2021年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 75.99克 | 碳水物: 47.00克.
早餐: 咖啡, 老實農場 檸檬冰角. 午餐: 頂好 蕃薯脆片, 高麗菜, 全聯 秋葵, 大陸妹, 麥當勞 (McDonald's) 韓風炸雞腿. 晚餐: 絲瓜, 大陸妹, 大成 雞里肌肉, 全聯 秋葵, 有皮雞肉(烘烤), 鹹鴨蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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