在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 80.73克 | 蛋白质: 95.02克 | 碳水物: 154.46克.
早餐: Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брынза, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана Домашняя, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. 午餐: Смородина Красная, Укроп, Морковь, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Сметана Домашняя, Чахохбили из Курицы, Рагу из Кабачков. 晚餐: Кинза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Базилик, Деревенское Молочко Бифидок, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный». 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брынза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|