泡芙查琳的日记, 2021年07月1日

在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

72.6 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月1日:

1277 千卡

脂肪: 37.15克 | 蛋白质: 72.22克 | 碳水物: 156.60克. 午餐: 50嵐紅茶拿鐵, 自助餐. 晚餐: 煮熟的綠色椰菜, 7-11 舒迷雞胸肉, 全聯金針菇, 雞蛋（整個）. 更多的......

1769 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

泡芙查琳的体重历史