泡芙查琳的日记, 2021年06月30日

在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 9.9 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月30日:

1783 千卡

脂肪: 65.33克 | 蛋白质: 67.19克 | 碳水物: 231.34克. 午餐: 自助餐. 晚餐: 迷客夏伯爵紅茶拿鐵冰淇淋, 雞蛋（整個）, 7-11 舒迷雞胸肉, 全聯金針菇. 更多的......

1778 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

泡芙查琳的体重历史