在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2315 千卡
|
脂肪: 53.99克 | 蛋白质: 232.07克 | 碳水物: 239.91克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Каймакани Кисело Мляко 3,6. 午餐: Куриные Грудки, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Каймакани Сирене Каймакани, Огурец. 晚餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Каймакани Извара 0,7, Био Свят Елда Гречка Био Ядки . 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|