산적대왕的日记, 2021年07月3日

在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）

94 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月3日:

2513 千卡

脂肪: 106.52克 | 蛋白质: 93.02克 | 碳水物: 287.93克. 早餐: 삼립 크림빵 (75g), 육포. 午餐: 밥, 오뚜기 컵밥 참치마요덮밥. 晚餐: 목우촌 돼지고기 목살, 공기밥, 마늘, 상추. 小食/其他: 닥터유 에너지바. 更多的......

2439 千卡

运动: 푸시업 - 10 分钟, 深蹲 (蹲起) - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

산적대왕的体重历史

查看完整的历史记录

산적대왕的日记, 2021年07月3日

提交评论

산적대왕的体重历史