tutu1978的日记, 2021年07月4日

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26.6/5/r2

60.9 公斤最近减少: 26.3 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月4日:

1117 千卡

脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 55.67克 | 碳水物: 108.31克. 午餐: 7-11 四色蔬菜棒, 瓜瓜園冰地瓜, 水煮蛋. 晚餐: HANA 蒸大豆, 爭鮮花椰菜, 7-11 卜蜂BBQ棒棒腿. 小食/其他: 瑞士蓮極醇系列90%巧克力片, 絕世好面食品工坊蒟蒻蛋白餅乾. 更多的......

1517 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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