在2021年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 169.29克.
早餐: 橙子快跑 全麦抹茶紫米欧包, 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味, 黑咖啡. 午餐: 沈小善 高蛋白轻态包(奶酪味), 麻油, 木耳, 虾仁, 青椒. 晚餐: 沈小善 高蛋白轻态包(奶酪味), 乐芝牛 三明治淡味切片奶酪, 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味, 农道好物 海盐颗粒花生酱, 八千步 全麦夹心欧包（红丝绒紫薯）. 小食/其他: 安佳 高钙浓香芝士片, 安佳 高钙浓香芝士片, 油桃. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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