在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 113.65克 | 碳水物: 186.34克.
早餐: 巨峰葡萄, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 義美 奇亞籽. 午餐: 7-11 削皮富士蘋果袋, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 珍珠, 芋頭, Peeta TakeTake 低碳雞肉沙拉（雙倍雞肉）, Peeta TakeTake 白醬. 晚餐: 巨峰葡萄, 馬可先生 馬可優格, Spark Protein 高纖優蛋白飲-玄米煎茶拿鐵. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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