在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 23.81克 | 蛋白质: 123.93克 | 碳水物: 148.30克.
早餐: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 小食/其他: Черемушки Лаваш Тонкий, Крыжовник. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|