在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 102.59克 | 碳水物: 129.98克.
早餐: 煎雞蛋, 7-11 醬油膏. 午餐: 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 義美 無加糖厚の豆奶, 良月 仙草凍, 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 雞胸肉, 洋蔥, 青花菜, 好菇道 美白菇, 玉米筍, 番茄. 晚餐: 水蜜桃, 地瓜葉, 全聯 梅花肉, 虱目魚, 雞湯, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的蒜頭, 雞腿（不吃皮）, 香菇. 小食/其他: 葡萄王 益菌王, 芒果. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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