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Kapelka86
日记
2021年07月5日
Kapelka86的日记, 2021年07月5日
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在2021年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
54.1 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
1.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月5日:
522 千卡
脂肪: 24.87克 | 蛋白质: 32.46克 | 碳水物: 40.26克.
早餐:
Омлет Пуляр.
晚餐:
Био Баланс Био Кефирный 1%.
小食/其他:
Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой.
更多的......
2198 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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