|
Серьезно? Посе 5 дневного питания выше 2300 калорий 😊ещё и минус? Ещё и после вчерашнего 😆 я так могу и расслабиться и есть на 2300 и худеть?🤪я вчера наела 2400 🤪 сегодня минус 😅
|
56.2 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2241 千卡
|
脂肪: 104.03克 | 蛋白质: 95.65克 | 碳水物: 211.83克.
早餐: Шарлиз Маршмеллоу Мини, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Ичалки Сыр 27%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйцо С0, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Творог 5%. 午餐: Ермолино Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Красная Цена Яйцо С0, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Спрайт Спрайт, Мартини Мартини, Картофель Фри, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Помидоры, Котлета Свиная, Котлета Куриная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. 小食/其他: Кофе, Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный, Малина, Чай, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|