泡芙查琳的日记, 2021年07月4日

在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）

72.6 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月4日:

1643 千卡

脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 90.30克 | 碳水物: 197.25克. 午餐: 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 滋露奶油巧克力. 晚餐: 自助餐. 小食/其他: 中祥紫菜蘇打餅, 滋露仙菓巧克力. 更多的......

1769 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

泡芙查琳的体重历史