may181876的日记, 2021年07月6日

在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）

50.5 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月6日:

1784 千卡

脂肪: 82.00克 | 蛋白质: 147.30克 | 碳水物: 113.82克. 早餐: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 午餐: 高麗菜, 鮭魚, 紅龍迷迭香雞腿排XL, Subway 番茄, 全聯甜椒(黃皮). 晚餐: 鳳梨, 全聯甜椒(黃皮), 高麗菜, 鮭魚, 紅龍迷迭香雞腿排XL. 更多的......

1467 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

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