在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 93.29克 | 碳水物: 70.79克.
早餐: Абрикос, Пикантри Грецкий Орех, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Персик, Жареное Белое Мясо Индейки, Фасоль Стручковая. 晚餐: Магнит Банан, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное. 小食/其他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|