突破M的日记, 2021年06月30日

在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）

49.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月30日:

359 千卡

脂肪: 6.82克 | 蛋白质: 15.19克 | 碳水物: 63.16克. 午餐: 清炒油麦菜, 煮熟的鸡蛋白, 杂粮粥, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

突破M的体重历史